건강한 생활의 5대 기본요소
건강한 생활을 위해서는 공기, 물, 주거환경, 먹거리, 스트레스가 관리가 되어야 합니다.
위의 다섯가지가 잘 갖추어져 있을때 우리 인체는 최대로 자연치유력을 갖게 됩니다.
자연치유력이 충분할 때는 외부에서 침입된 균에 저항력이 강해 질병에 감염되기 어려우며, 감염이 된다고 해도 체내면역력이 강해 외부 균을 이겨낼 수 있습니다.
스스로 이겨 냈을 경우에 가장 바람직한 형태의 체내 바란스를 갖게 된 답니다!!
공기-- 오염되지 않은 자연상태의 공기 특히 새싹이 막나기 시작했을 때 5월의 산속에서의 공기는 연중에서도 최고로 좋은 공기라 할 수 있습니다.
물-- 각종 환경오염물질로부터 안전한 물
주거환경-- 시멘트에서 발생되는 독성분들, 가구등 우리생활 주변에서 뿜어져 나오는 다양한 종류이 화학적인 물질로부터 안전해야 합니다.
먹거리-- 농약, 화학적식품첨가물, 성장촉진제, 호르몬등으로부터 안전한 먹거리
스트레스-- 위의 것들이 완비되었다해도 스트레스가 심하거나 장기간 노출되었을 때, 우리몸의 바란스가 모두 깨지게 됩니다.
